🌼เลมอนบาล์ม ชาเลมอนบาล์ม ช่วยลดความเครียด บรรเทาความกังวล ช่วยให้หลับง่าย ขนาด 30 กรัม🌼
เลมอนบาล์ม ชาเลมอนบาล์ม ออแกนิค
🍵ชาเลมอนบาล์ม🍵
สรรพคุณเมื่อดื่มเลมอนบาล์มเป็นประจำ
เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมสดชื่นของมะนาว
-ขับเหงื่อ ขับพิษ แก้ร้อนใน
ช่วยผ่อนคลายความเครียด ความเหนื่อยล้า
-มีผลดีต่อความมั่นคงทางจิตใจและร่างกาย ระงับภาวะอารมณ์หงุดหงิด
-ปรับสมดุลความดันโลหิต
-เสริมสร้างระบบความจำและการทำงานของต่อมไทรอยด์
🌿วิธีชงชาดอกไม้ 🌿
-ใส่ถุงชาลงในแก้วชาหรือกา และใส่น้ำร้อนลงไปเล็กน้อยพอท่วม
-จุ่มชาลงในน้ำร้อนสามถึงสี่ครั้ง ช่วยล้างเศษฝุ่นละอองออก และช่วยให้ชาหอมขึ้น
-แช่ถุงชา ประมาณ 3-5 นาที ในน้ำร้อน หาต้องการรสชาติเข้มข้น ให้แช่นานขึ้นเล็กน้อย แต่ไม่ควรแช่นานเกิน 10 นาที จะทำให้ชามีรสขมฝาดได้
❌ข้อควรระวัง❌
ถึงชาดอกไม้จะมีประโยชน์ สามารถบริโภคได้ทุกเพศทุกวัย แต่ก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอดีนะคะ
ปริมาณที่ควรบริโภคไม่ควรเกิน 2-5 กรัมต่อการชงชา 1 ครั้ง และ 2 ครั้งต่อวัน เป็นปริมาณที่พอเหมาะ